woda w organizmie

A ty myslisz ze woda w organimize potrzebna jest tylko do kreatyny ? To dobrze ze jest dostatek wody w organizmie - im wiecej tym lepiej w granicach rozsadku. Kazimierczak stosujac diete optymlana kilka lat temu pil do 11 listrow dziennie. megon

[...] alkohol utrudnia przyrost miesni, robi balagan w organizmie, ale nie ma to nic wspolnego ze scinaniem bialka. co do wodki, to ja jesli juz mam poic wole wlasnie wodke. zanych piw, zadnego wina, szampana - wodke. do tego woda w przerwach, chleb ze smalcem, sledzie, ogorki... w dziale odzywianie masz art skalara jak sobie radzic z kacem...

no naprawde wielkie dzięki za odpowiedź. A co powiecie na taki plan że do stycznia pociągnął bym rowerek i diete powiedzmy na 2400 kcal a od stycznia masówke akurat by mi zleciała ta woda zatrzymana w organizmie przez obżarstwo bo i tak narazie dostępu do siłowni nie mam aha a wgl moja waga teraźniejsza to 81 w przybliżeniu

mono jest dobre, jabłczan jeszcze lepszy i to dużo lepszy wg. mnie nie można mówić, że zależnie od celu inna forma kreatyny... "na masę to monohydrat, a na siłę lepszy jabłczan", bo to jest jeden chvj. W organizmie po przejściu przez układ trawienny to i tak bedzie zamieniane do fosfokreatyny, a dodatek kwasu jabłkowego czy orotowego [...]

Brałem GM tylko kilka dni. Codziennie po kilka razy lądowałem na WC... Później już samą wodą robiłem :D. Wydaje mi się, że było to spowodowane zbyt dużymi dawkami magnezu. Teraz kupując suplementy patrzę wnikliwie na skład. Staram się unikać w suplementach magnezu. Widocznie mam go za dużo w organiźmie :)

[...] low carbie ale zalozmy-100g ww w dni nt i 150g w dni t,wegle skupione w okolicach treningowych.poza tym sa badania mowiace tez ze przy zupelnym wyeliminowaniu weglowodanow po dlugim okresie adaptacji i zmiany funkcjonowaniu hormonow w organizmie czlowieka mozna budowac mase miesniowa.ja jednak na masie spozywam ww i nie narzekam na [...]

[...] metabolizmem, ale też bez przesady ... także nie wiem czy jesz, aż tak dużo jak Ci się wydaje Zmieniony przez - Lucyna86 w dniu 2018-09-01 14:32:55 no niby jak sie przyciska i zostaje dolek ktory powoli znika to znaczy ze jest zatrzymana woda. Mam nadzieje ze obrzęki zejdą bo nie wyglada to fajnie ze jedna strona twarzy lekko wieksza od drugiej

hehe no jak by tak bylo to by diety nie byly wogole potrzebne... nie wystarczy powiedziec brzuchowi ze teraz chcemy sobie schudnac, bez diety raczej nie da sie tego zrobic to samo z przytyciem w sucha mase. No ale zeby nie bylo nudno co jakis czas musza dawac jakies 'nowosci'... chociaz tutaj to chyba akurat prawda: "Organizm potrzebuje nie [...]

clomidu mam całe opakowanie, chodzilo mi ze zjem je cale zaraz po hcg. a proviron chciałem zeby mi sie woda nie trzymala w organizmie i zeby mnie zabezpieczylo przed ginko( czy zle mysle?). czy wode wywali tez winko? i utwardzi miesnie? a wedlug Ciebie to co mialbym zrobic z provironem jak juz go mam? całe opakowanie to ile tabletek? provi nie [...]

woda ma kilka waznych funkcji w organizmie i to,ze ja wysikasz to wcale nie oznacza braku sensu jej picia.dieta kulturysty jest bogata w bialko,wiec nasze nerki pracuja na wyzszych obrotach.dzieki wodzie usuwasz np. amoniak i roze toksyny nagromadzone w wynkiu stosowania diety i treningu.

[...] ze względu na zatrzymywanie wody w organizmie(to też mogłaby byc przyczyna). Pozatym waga o dwa kilo może skoczyć tez po zjedzeniu bardzo slonych potraw(też zatrzymuje sie woda). Przyczyn jest sporo, ale jeśli prowadzisz taką dietę z dużą aktywnością fizyczną to nie masz się czym martwić Naprawdę mierz się centymetrem i w ten sposób oceniaj [...]

miałeś mniejsze zapasy glikogeny na porzedniej ilości kcal i po prostu po podbiciu zwiększył się zapas a co za tym idzie woda, na 1g glikogenu wiązane jest w organizmie 3-4g wody więc to normalna reakcja i spokojnie jeżeli jesteś na zero to znaczy, że nie masz z czego utyć, bo do tego potrzebny jest dodatni bilans nie przestrasz się i nie panikuj, [...]

miałeś mniejsze zapasy glikogeny na porzedniej ilości kcal i po prostu po podbiciu zwiększył się zapas a co za tym idzie woda, na 1g glikogenu wiązane jest w organizmie 3-4g wody więc to normalna reakcja i spokojnie jeżeli jesteś na zero to znaczy, że nie masz z czego utyć, bo do tego potrzebny jest dodatni bilans nie przestrasz się i nie panikuj, [...]

miałeś mniejsze zapasy glikogeny na porzedniej ilości kcal i po prostu po podbiciu zwiększył się zapas a co za tym idzie woda, na 1g glikogenu wiązane jest w organizmie 3-4g wody więc to normalna reakcja i spokojnie jeżeli jesteś na zero to znaczy, że nie masz z czego utyć, bo do tego potrzebny jest dodatni bilans nie przestrasz się i nie panikuj, [...]

Wode w organizmie uzupelnia woda.Izotoniki uzupelniaja braki w mineralach.

[...] - dział trening... rozumiem ze trening na mase?... poczytaj posty podwieszone w dziale trening... , poza tym, to z tego co wiem przy kreatynie jest retencja wody, a u mnie woda sie w organizmie nie zatrzymuje, wrecz przeciwnie lac mi sie chce strasznie. I co ja mam robic?? czy popelniam gdzie blad?? - T A K ;] poczytaj posty podwieszone , [...]

Zmiany w organizmie nie następują tak szybko. Jedynie wodą można tak manipulować.

Da się, czego jestem żywym przykładem. Trzeba tylko zapier@#$@# Ja podszedłem do sprawy trochę od złej strony stosując na starcie "Plan Protal", ale wiem, że to był bardzo średni pomysł, na dłuższą metę się nie sprawdza. Warto zwrócić jednak uwagę na jedną rzecz którą Dukan opisuje. Jeżeli będziesz jadł tylko białko i niewielką ilość [...]

zakupic sztange i kreatyne :] lol! chociaz z drugiej strony u mnie kreta powodowała wylacznie zatrzymywanie wody w organizmie -> wzrost masy ale co z tego , skoro to tylko woda?!? w sumie wiekszosc supli bazuje na zatrzymywaniu wody bo pacjent widzi , ze masa rosnie i podnieta jest . ale to nie o to chodzi! takie jest moje zdanie

Raz że długie estry siedzą dłużej w organiźmie(znany kulturysta z Łodzi wagi ciezkiej też nie używa deki). Dwa że tam odgrywa dużą role czynnik wagowe. Wiadomo lepiej sie schodzi z krótszych estrów. To są całkiem inne priorytety kiedy trenujesz amatorsko a bierzesz pod uwage występu. Jak będziesz jadł tak będziesz wyglądał. Środek tylko [...]